医生猝死触目惊心
　　从2018年医生猝死悲剧显著增加。最近，不到两个月时间，见诸媒体的中青年医生猝死事件就有：
　　7月24日，57岁的全军造血干细胞移植中心主任、中国科学院院士候选人、解放军总医院第五医学中心（原307医院）陈虎教授，因突发心脏病抢救无效去世。　　7月11日，30来岁的上海中山医院肝外科博士，猝死家中。　　7月10日，31岁的辽宁省沈阳市某三甲医院一位皮肤科女医生，于凌晨在家中猝死。　　7月4日，31岁的中南大学湘雅医院副教授肖育众，下午3点多的时候，被发现倒在实验室，不幸离世。　　7月4日，56岁的四川大学华西第四医院院长李晓松，因暴发性病毒性心肌炎并发颅内出血，不幸辞世。
　　6月30日，32岁的北京同仁医院眼科医生王辉，突发心脏骤停不幸离世。　　6月28日，48岁的河南省肿瘤医院乳腺科副主任医师张恒伟，因突发心梗不幸离世。　　6月14日，41岁的嘉兴市第一医院皮肤科医生陈怿，因突发脑出血去世，家人做出了捐献她全身器官的决定。　　如果将时间再往前推，数字更加触目惊心。从2018年之前长长的暴力伤医事件数量名单，到2018年起中青年医生猝死事件数量名单，两样名单一样都是血淋淋钻心彻肺的痛。
猝死因何而起
　　为什么就会有那么多的中青年医生猝死呢？
　　有关方面给出的答案是：过度劳累。
　　中青年医生正处于家庭和事业关键期，既希望在业务上有所突破，也有学术科研的任务，还要面对病人及自身家庭的压力。而医患矛盾的升级，正成为许多医生行医过程中不断增加的心理负担。
　　据中国医师协会2018年《中国医师执业状况白皮书》显示，我国二、三级医院医师每周工作时间超过50小时，其中三级医院医师平均每周工作51.05小时，二级医院为51.13小时，大大超过每周40小时的标准工作时间。
　　医者不能自医，医护工作者自身的健康状况也不容乐观。
　　仅19.2%医生认为自己的身体健康状况很好　　14.6%的医师经常熬夜　　35%认为一般　　4.9%认为差　　31.1%认为身体状况对工作造成了中度以上的影响　　同时，工作时间越长、心理耗竭水平越高，在全体样本中，心理耗竭在6级以上的医师占51.3%。　　　我国医务者的工作量可以通过下面的对比看出有多大：
　　凌晨4点，全球排名第一的美国梅奥诊所，空荡荡，无一人。　　凌晨4点的北京协和医院，一千多人排起了长龙，等待挂号，他们当中，很多人从零时就已开始排队了。　　这只是中美两家顶级医院的对比，实际上，中国大多数的三甲医院，专科医院，情况都是如此。　　据《北京青年报》报道，调查数据显示，目前国内近半数医生每周至少要上一个夜班，八成人中午休息不超过半个小时，不少人午饭及午休时间只有10分钟。几乎所有医生都曾连续工作24小时以上，半数人曾连续工作超过36小时，约两成医生曾连续工作48小时以上。
　　身体才是一切的本钱，工作真的要劳逸结合。
　　首都经济贸易大学劳动经济学院长杨河清教授曾经在接受《人物》杂志的采访中表示，除了过劳死，我们的身体小到感冒，大到肿瘤和慢性病都与过劳有关。因为过劳了以后整体的系统免疫力、抵抗力都会下降，不仅带来身体上的伤害，还造成心理的精神压力。
养生，别太晚了
　　很多人总是说我身体很好，我多运动，身体就没事；也有人说，我的爷爷奶奶活到90多，顿顿白菜豆腐，吃什么保健品，养生有什么用；还有人认为，吃得好就是健康；也有人觉得，我有的是钱，有医院给我做保障！
　　无论何种原因，其实这就是一种不负责任的态度，是在赌自己的未来。
　　如果你不信，这些倒下的人给我们上了一课又一课。别用一个个生命的离开唤醒你对养生保健的重视......别把希望寄托给医院，别等躺在病床上再谈养生，提前预防比什么都重要。
　　很多人拼命工作都是为了让家人过得再好一点，可是请别忘了，照顾好自己的身体，就是对爱人最好的礼物了。别心急，家人最需要的是你的健康和快乐。好好爱惜自己，真爱生命，别让黑发人领略到送黑发人的痛苦！