完成一次马拉松，曾被认为是健康的象征。然而，近年来，马拉松却是发生猝死最多的项目。
热门运动暗藏危机！
10月20日，在全国各地有近40多场马拉松鸣枪起跑，在其中两场比赛，有两名跑者先后猝然倒地，心脏骤停、呼吸停止。据荆州医院发布的消息，荆州马拉松一位50岁的跑者，在距离半马终点100米处倒地。虽然在1分钟之内进行了心脏除颤，仍显示没有生命体征。同一天在山东烟台龙口马拉松中，一位半马跑友在20.5公里处倒地。此前，医护人员曾劝其停下。但该选手仍想要继续完赛，结果在20.5公里处倒下，虽经紧急抢救，仍因心脏骤停猝死。
近几年随着马拉松的发展，中国跑者对于马拉松的认知越来越高。前几年频发的跑马猝死选项在这两年似乎得到了控制，然而在10月20日这个全国马拉松赛事集中举行的时候为什么还会出现2名跑者猝死的现象，而这两名跑者都是在半马上出了事情这不得不让我们深思
为何半程马拉松成了运动猝死的重灾区呢？业内人士分析指出，许多入门跑者都认为，半马是全程马拉松打了个五折，难度也相应打了五折。半马咬着牙可以坚持下来。其实不然，如果没有经受过专业训练，不知道自己极限在哪里贸然参赛，猝死的几率会大大增加。
半程马拉松的最后2公里已经是人体的极点，也是马拉松猝死的一个重要时间节点。此时，如果不考虑现实的身体情况“冲一冲”，心跳及呼吸会急速加快，并感到肌肉无力，这也增加了发生意外的可能性。
因此，提醒各位跑友，即便已具备足够的能力完成半马甚至全马。如果途中出现任何不适，应放慢脚步调整，或是向周围志愿者、医疗人员求助。跑步是值得热爱一生的爱好，但不应该以生命为代价。- End -
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