“阿姨，您的血压在正常范围内，平时多吃一些清淡的东西，另外多注意休息，多运动。”10月24日一早，在西南医科大学附属医院忠山院区门诊一楼大厅人头攒动，医护人员忙着为前来义诊的市民量血压、检查下肢静脉……

胡容 摄
这是西南医科大学附属医院开展的世界血栓日“栓不住，动起来”大型义诊活动，当天，该院血管外科、内分泌科、神经内科、老年病科专家在现场坐诊为市民答疑解惑。
血栓是在动脉(动脉血栓)或静脉(静脉血栓)中形成的可能导致死亡的血凝块。一旦形成血栓，可阻碍或堵塞正常的血液流动，甚至可能脱落，随血液转移至人体某个器官中，堵塞器官的血流供应，后果严重。
血栓栓塞包括动脉血栓栓塞(如脑卒中，冠心病/心肌梗死)和静脉血栓栓塞(深静脉血栓形成和肺栓塞)，是一种由于动脉或静脉中形成了血凝块而导致的潜在的致死性疾病，它可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。

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静脉血栓栓塞症表现
患肢突发肿胀疼痛，皮温可有升高，
久坐久卧是血栓产生最大危险因素
据西南医科大学附属医院血管外科主任刘勇介绍，久坐久卧是血栓产生的最大危险因素。随着老龄化加剧，越来越多的老年人患静脉血栓栓塞症。据统计，2015年，医院收集的静脉血栓是444例；2016年576例；从目前的住院人数看2019年血栓方面的病人上千例。“但是血栓是可预防、可治疗、可挽救的。”刘勇说。
刘勇表示，静脉血栓栓塞症表现为患肢突发肿胀疼痛，皮温可有升高。最严重的情况会导致股青肿，这是由于静脉回流严重受阻，导致患侧肢体极具肿胀，组织张力增高明显，从而压迫患肢动脉导致肢体缺血。

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静脉血栓栓塞症危害
情况严重，
易导致病人死亡或截肢
刘勇说，静脉血栓栓塞症患者容易下肢水肿，严重的容易导致病人死亡或截肢；容易造成肺动脉栓塞，因为全身血液被人体静脉系统回收并输送回心脏，通过心脏后再进入肺内装载氧气及卸载二氧化碳，最后经过动脉系统再次输送至全身。
刘勇补充道，在此过程中，如有静脉血栓形成，脱落后会随着血流经心脏运送至肺动脉中。微小的血栓完全可以在肺内溶解吸收，但是当血栓团块较大而堵塞肺动脉主干时，则可能引发猝死。所以，如果有下肢出现红肿、疼痛，要及时到医院进行检查。

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静脉血栓栓塞症预防
弹力袜、弹力绷带等来预防血栓
刘勇建议控制饮食、多做运动。大量饮水、多吃蔬菜水果，多吃羊肉、牛肉、鱼肉少吃猪肉等碳水化合物的食品，控制好血糖、血脂、血压；正如我们的主题“栓不住，动起来”，运动让人体血液流动的速度加快，可以有效预防血栓。
刘勇说，如果是高卧病人（长期处于高位卧床状态的病人），每小时要做足背屈曲运动，每次动5—10分钟，有效预防血栓；还可以用弹力袜、弹力绷带等来预防血栓；更高卧的病人，还可以采取药物预防。
来源丨川报观察记者 魏冯 泸州观察 胡容编辑丨魏杰  审核丨胡容
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