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别让“易怒体质”毁掉你的生活

阅读量：3782425 2019-10-25

现代人的脾气，一言不合就“炸”了

文｜恩酱
有人说，当代青年统一有四大错觉：
“感觉自己三观挺正，感觉自己吃得不多，感觉自己长得还行……”
以及，“感觉自己脾气挺好的”。
最近，一个女孩在奶茶店被暴打的视频火了。

一开始大家以为，黑衣女子在结账时被“插队”，才动手打了人。
后来才发现真相是，粉衣女子在结账时不小心擦碰到她的包，仅此而已。
最终，黑衣女子因涉嫌寻衅滋事被处以15天拘留。

之前有一个热搜话题：“每天扮演一个情绪稳定的成年人”。
可现实恰恰相反，成年人的情绪，说崩就崩了。
前阵子，《演员请就位》刚开播，没等比赛硝烟四起，郭敬明就凭“吵架能力”上热搜了。

李诚儒在现场点评《悲伤逆流成河》，台词听不清，高中生谈恋爱的故事太单薄，甚至狠批：“难道这就是所谓的畅销书吗？”
气氛一度尴尬到冰点，没等主持人cue到自己，郭敬明率先把话抢过来了。
首先，把演员的问题，归到自己的责任上。

再抛出无懈可击的金句：“我们对任何一件事，去发表意见之前，至少有第一点：先去了解它是什么。”
接着乘胜追击：“这是中国第一个认真讨论校园霸凌的小说。”
最后，再来一段完美的结辩陈词。
“你可以永远不喜欢你不喜欢的东西，但请允许它存在。你可以继续讨厌你讨厌的东西，但请允许别人对它的喜欢。”

这一环扣一环的缜密逻辑，令“对方辩友”没有反击的余地。
不少人直呼，想看郭敬明上《奇葩说》！估计没有人能吵得过他。

郭敬明的吵架能力，是从小就“培养”的。
采访中他曾说过：“初中每天早上起来，都可以跟我爸吵一架，很鸡毛蒜皮的事，每天都有新鲜的东西吵。”
你的生活中，是不是也有一个脾气不好惹的人呢？

你是“暴脾气”还是“真性情”？

最近几天，一位“宝马姐”在网络上火了。
视频中，这位宝马4S店负责人冲着车主咆哮，“你们打听打听，邯郸宝马店是随便堵门的不，你们打听打听去……”

事情的起因是，车主索先生发现自己买了不到一年的宝马X3车辆变速箱漏油，为了维权而将车停在4S店门口。
处理过程中，女负责人情绪激动，戾气十足，网友送了她一个称号：“宝马姐”。
视频火了之后，网上引起了巨大争议。

过了几天，她冷静下来，开始懊悔了。
在接受记者采访时，她对公众道歉：“我为自己不理智的行为向关注此事的人深表歉意，我被激怒了，比较冲动。”
说起“暴脾气”，电视剧中不缺乏这样的狠角色。比如近几年很火的魏璎珞和苏明玉。
《延禧攻略》大火时，魏璎珞的“语录”让无数人印象深刻。

“我，魏璎珞，天生脾气暴，不好惹。”
在剧中，贤良淑德的富察皇后，不争不抢，温婉如玉，最后却落得一个凄然结局。
再看看魏璎珞，一个小宫女，脾气暴躁，见佛杀佛，见鬼杀鬼，反倒成了最后的赢家。

去年大火的《都挺好》中，姚晨饰演的苏明玉也是一个敢爱敢恨的“恶女”。
从小受尽原生家庭的冷落，凭自己的努力闯出一番事业的“大女主”，修理了家庭中的各种琐碎事务。

同样是暴脾气，为什么这两个角色赢得观众喝彩，而新闻中的“宝马姐”却受尽唾弃？
有人说：“最大的区别在于，你是在维护自己的权利，还是损害他人的利益。”
苏明玉和魏璎珞的脾气，是对自我权利的捍卫，就像有人说的，“我不惹事，但我也不怕事。”

坏情绪的背后是一种“巨婴”心态

微博曾经有一个热搜：“每天扮演一个情绪稳定的成年人”。
但现实往往是，成年人的脾气，一言不合就“炸”了。
最近网上有个新闻，山东的一家奶茶店中，工作人员和外卖人员打起来了。

起因非常简单，外卖员赶时间接单，催了店员几句。
随后两人从口角纠纷，上升到肢体冲突。
最终的代价是：所有参与事件的员工，都丢了工作。
“易怒体质”的背后，反映出一种巨婴心态。
正如六神磊磊所说，易怒体质生起气来往往反应过大，无法预料，呈现出一种婴儿般的状态。
生活中这样的案例太多了。
在北京的一家书店中，男孩在大声念英语，被工作人员提醒了几句，他破口大骂：“信不信我抽你丫的？信不信我投诉你？”

在上海的大街上，一个成年男子为了索要2万元还给银行，对自己母亲拳打脚踢。

一个51岁的日本“啃老族”，持刀伤害了20多个人，只是为了发泄自己的愤怒。
重庆公交车坠江事件，因为一个乘客的冲动与暴躁，十几个人跟着丢了性命。
在“巨婴”的世界中，情绪是一颗定时炸弹，随时爆发。

有心理学者说：“可能很多人没有发现，一个特别容易发火的人其内心是特别脆弱的。暴躁的脾气，只是其反向形成的一种防御机制。”
当自己的伤口或弱点被触碰，就会把怒火发泄到别人身上。
本杰明·富兰克林曾说，“愤怒从来都不会没有原因，但没有一个是好原因。”

成年人的脾气由自己来买单

最近综艺《做家务的男人们》热播，其中有这样一个场景：
魏大勋早上起来擀面，为家人们做早餐。
妈妈看到他不太熟练，就在旁边唠叨了几句。
可能是起床气作祟，魏大勋瞬间不耐烦了，把手里的面皮摔在面板上：
“你来做，你说。我问你了吗？”

这一幕，看得让人胆战心惊，却又十分真实。
成年人的坏脾气，往往伤害了最亲密的人。
无法控制好自己的情绪，是当代人的通病。
心理咨询师在接触病患时，常常遇到这样的情况——
“明明知道不该跟父母发火，可脾气一来就管不住嘴，事后非常内疚。”
“明明很爱自己的女朋友，却说了很伤人的话，直到现在她都无法原谅我。”
“明明知道工作不应该带私人情绪，却忍不住怼了上司，脾气实在控制不住。”

知乎上有人问：“我的生活很容易受自己的情绪影响，该如何是好？”
有人回答：“如果理想是星辰大海，就没必要为芝麻大的事情忧愁。”
蔡康永曾说过一个故事：
一个电影杂志曾做问卷调查，对象是16位世界最顶级的导演。
其中一个问题是：“是否曾在拍片时气到乱摔东西，愤而离开现场？”
大家都以为，大导演在片场发脾气是再正常不过的事了。
可结果出乎意料，只有一位导演曾经气到摔东西愤而离场，其余十五位导演都会冷静下来，回到片场继续拍摄。

王小波那句话，大家都听过：“人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒。”
稳定的情绪，不仅是一个成年人的标配，更是成大事的格局。
有一名警察说：“很多因冲动触犯法律的人，大多不是大凶大恶的坏人，而是一时情绪失控，既伤害了他人，也断送了自己。”
每个人都不可避免带有情绪失控的时候，关键在于——
你是任其摆布，还是主动控制。
所谓的成熟，是先学会做情绪的主人。
正如电影《三块广告牌》中所说：“愤怒只会招致更大的愤怒，但爱可以与自己和解。”