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于娟曾在博客里写道：
在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。
如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。
但「懂道理」和「能做到」是两回事，我们一边看着于娟的文字，为之动容、感慨，一边常年熬夜，胡吃海塞，不注重身体。
我们总是抱着这样的侥幸，直到死神到来时，才幡然醒悟，原来死亡也并不遥远。
 01 
生命脆弱，死亡真的并不遥远
2013年，52岁的李开复对外宣布，自己患有淋巴癌，不得不放下热爱的工作，接受治疗。

（患癌接受治疗的李开复）
2015年，李开复发微博告诉网友，最近两次检查都看不到肿瘤了，现在的自己很健康，并调侃道，你们以后可以叫我「李康复」了。
朋友的亲戚，康复今年36岁，在深圳一家公司任职，年薪高达百万，常年无休。今年年初的一次感冒，半个月不见好转，后来被查出胃癌晚期。
如今正接受治疗，同病痛斗争着，体重由170斤跌到了110斤，整个人憔悴不已，没有人形。
康复妻子祷告说，我们愿意舍弃所有的财富，只要他能活着，他能陪着女儿长大。
康复自己曾发过一条朋友圈：如果可以，我不会再拼命工作，不会再无节制地熬夜，不会再不好好吃饭，能活着真好啊！！！
这些年，倒下来的工作狂不在少数。
36岁的张斌，凌晨一点发完最后一封工作邮件，感到身体不适，便回酒店休息，后得知项目报告未获审批，又继续工作，最后猝死在酒店的马桶上。
在此之前，他已连续加班一周。
深圳罗湖一名房地产策划师猝死，他叫李茂韬，生前微博显示其曾多次加班到凌晨三四点，离开这个世界时才29岁。
最后的一次发微博是在凌晨4点57分，他抱怨说：近日心力不济，倍感劳累，无心工作。

父亲抱着已经故去的儿子照片痛哭，让人看着心酸。
很多时候，我们总以为自己很年轻，自信能扛得住，吃得消，却不知所有的放纵和透支，都将付出代价。
死亡有时真的并不遥远，那些拿命换来的钱，往往一文不值，命能换来钱，但钱不一定能换回命。
这就是现实且残酷的一面！
 02 
好好生活，好好活着
每一个身患绝症的人，特别是年轻人，都想知道为什么命运如此对待自己，要和自己开这样的玩笑，为什么我会患上这样的病。
于娟也曾如此，她在文章里写道：
第一，我没有遗传；第二，我的体质很好；第三，我刚生完孩子喂了一年的母乳；第四，乳腺癌患者都是45岁以上人群，我那时只有31岁。
在日记里，于娟回忆了自己患病前的生活：
回想这10年来，基本没有在12点之前睡过，学习、考GT之类现在看来毫无价值的证书，考研是堂而皇之的理由。
与此同时，聊天、BBS灌水、蹦迪、K歌、保龄球、吃饭、一个人发呆填充了没有堂而皇之理由的每个夜晚，厉害的时候通宵熬夜。
总有一天，我们都会离开这个世界，但没有人不希望这一天能来的迟一点，因为有很多我们牵挂的人，有很多未完成的事。
人生活到最后，拼的就是健康，有了健康的身体，才能拥有这一切！
养生真的那么重要吗？
有人问: 保健品那么好，还要医院干嘛？
其实你真的需要改变一下健康观念了！
世界华人直销大会上，张大春老师21分钟演讲，风靡直销界，所有从事养生行业的人都在学习和借用他的观念
！他的愿望和初衷就是
让每一个家庭都有一个懂健康的人！



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