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经过一个夏天的暴晒，大家或多或少的都黑了点，因此大家都将美白列为秋季护肤的重点，想要快点白回来。
但并不是所有的美白方式都是有效的，在美白时一定要注意：
01自制柠檬面膜很多人都相信柠檬能美白，不仅平时会喝柠檬水，甚至还会自制柠檬面膜。
事实上，柠檬里所含的维生素C并不是很多，内服会被消化代谢掉，根本到不了肌肤；外用会被氧化，失去美白作用。而且柠檬还含有刺激性较强的柠檬酸，外用可导致肌肤发红、发肿。
如果单纯觉得好喝，平时来杯柠檬水还是不错的，如果想要美白，还是老老实实用含有维生素C及其衍生物的护肤品吧。
02内服珍珠粉据《本草纲目》记载：“珍珠味咸干寒无毒，镇心点目。涂面，令人润泽好颜色。涂手足，去皮肤逆胪，坠痰，除面斑。”很多妹子都喜欢用珍珠内服外敷来保养肌肤。
但事实上珍珠90%的成分是碳酸钙，很难被人体吸收，而且可能因为海水污染而有重金属残留，并不建议胡乱服用。
珍珠粉在化妆品行业中可用于替代钛白粉，用于遮瑕。但也仅仅只有遮掩效果而已，一旦洗干净，你还是原来的你。
03频繁去角质去角质可以使肌肤变得通透细嫩，还能加速黑色素的代谢，确实可以起到美白的作用。
秋冬季空气干燥，肌肤分泌的油脂减少，很容易变得干燥缺水，导致肌肤脆弱敏感。这时候频繁的去角质可能导致肌肤屏障被破坏，变得越来越干。
油性皮肤可以每月适量使用1-2次去角质产品，干性和敏感性皮肤就不要去角质了。
04快速美白有的美容院会推荐一些速效美白的产品，可以让肌肤在很短的时间内就变白。
这些产品通常都含有铅汞甚至激素等有害物质，这会导致重金属中毒或激素脸。
做美容一定要去正规的美容院，否则不光是花了冤枉钱，还可能导致严重的后果。
如何安全有效的美白
既然上面这些方法，要么没用，要么不安全，那有没有安全又有用的美白方式呢？有的！
01养成良好生活习惯不止是紫外线，内分泌失调也会生成黑色素，使肌肤出现变黄、变黑、肤色不均等问题。
保持充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动以及平和的心态都有助于维持内分泌稳定，使肌肤健康美丽。
02注意防晒紫外线是导致肌肤变黑的罪魁祸首，不管使用何种美白产品，做好防晒都是美白的基础。
秋冬季也要防晒，可外涂比较滋润的防晒霜，再使用遮阳帽、墨镜、防晒衣等硬防晒产品。
03使用美白护肤品在我国，所有美白祛斑类的护肤品都属于特殊用途类化妆品，如果你使用的产品不是，那要么是它非法宣传，要么就是没有备案的三无产品。
正规的美白护肤品效果都会比较慢，这和肌肤的新陈代谢有关，通常2个月以上才能看到效果，需要保持耐心。
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