28岁的小林初中文化，辍学后在家里租了几公顷的地，一直在家里以种地为生。
虽然家里有屋又有田，但是农村里女孩太少，小林一直都没有对象。邻里相亲给介绍了好几个月女孩子都没成功，看着自己年龄越来越大，小林也非常着急。
后来经人介绍，小林终于与一个外乡的女孩子打成“共识”，相处一段时间后，便准备结婚了。
女孩比小林小了6岁，之前去城里打了三年的工，有种城里人的气质。小林看在眼里，很是喜欢。

 
结婚那天，小林看着漂亮的新娘更加高兴，就喝了不少酒。等到洞房时，小林舍不得放弃这春宵一刻，就开始行动了。
两人都很有意愿，但也都喝了不少酒，新娘也晕乎乎的，只是觉得床在动，地在摇。忽然听到小林大喊一声，就趴在身上不动了！
新娘见状急忙推小林，但是小林一点反应也没有。然后发现他已经昏迷了！吓得够呛，急忙叫来长辈，把小林送进城里的医院。

 
然而到了医院，医生就说来得太晚，小林已经没救了！听到这话，小林的家人大哭，新娘也觉得不可思议，怎么好好的一个人就没了呢？
医生了解到情况后说：就是喝酒导致的！酒精能抑制心肌收缩，酒后剧烈运动会加重心肌负担，对心脏不利。会导致心率增快、心血管扩张，冠状动脉处于紧张状态，可能引起冠状动脉痉挛，进而出现急性心肌梗死！

 
酒后猝死的案例在生活中并不少见，多与酒后不注意有关。酒后除了不能做剧烈运动外，还有三件事也要注意：
一、酒后洗澡
酒后洗热水澡容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。
洗冷水澡会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂！

 
二、酒后立即睡觉
酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。
建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒。

 
三、酒后催吐
相信很多喝酒的人都知道这个土办法，认为这样可以快速解酒，事实上这样做，酒是吐出来了，但是胃却没有逃过酒的伤害，而且这种办法也不科学，很容易引发胃部不适等症状，很容易引发胃出血及相关疾病，也达不到真正解酒的目的。
喝酒时这样做更健康：
喝酒前：一杯苏麻油拌酸奶

 
喝酒前喝一杯苏麻油拌酸奶，苏麻油中含有大量的α-亚麻酸，是细胞膜构成的主要组成部分，有益于肝细胞的再生，并提高了肝细胞膜的抗病毒性，防护肝细胞免除病毒的损害；且酸奶有解酒作用，还能保护胃黏膜，苏麻油拌酸奶不但能使自己身体健康，还能比平时多喝两杯！
喝酒时：吃点“红绿搭配”食物
在喝酒的时候，可以经常吃点拍黄瓜、小番茄，它们含有大量的果糖，可以对乙醇，进行有效的分解，加快它的代谢，黄瓜或者是芹菜，可以有效的缓解喝酒之后，脸发红、发热，血压升高的一些情况，在酒桌上，可以多吃一些这样的红绿搭配的蔬菜，来达到解酒的目的。

 
喝酒后：一碗热汤面
在酒后及时补充足量的碳水化合物，可以减少酒精性脂肪肝的发生。
在各种碳水化合物当中，热汤面的功效最大，它好消化，能立刻“中和”酒精，从而抵制酒精对肝脏的损害。
吃汤面的时候，还可以在汤中加少量醋，醋中含有的有机酸可以和酒精反应，能够有效地中和胃中的酒精，有解酒的功效。

 
酒后一碗酸溜溜的热汤面，进到肚子中，既能解酒，又可以让肚子里舒舒服服。
喝酒伤肝，此外，每天也要喝一杯护肝养胃茶！
蓝菊刺玫茶护肝养胃，也可以在酒后喝。
取蒲公英根1.2g、蓝菊根1.5g、刺玫花0.2g、桂花0.1g，搭配做成蓝菊刺玫茶包，喝酒后，泡上一杯，护肝养胃。
不同于普通的传统茶，适合于酒后护肝养胃。蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用，故可以保肝。

 
蓝菊根提取物对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。
刺玫对反胃、呕吐、酒后不适、偏头痛有疗效，此外，刺玫还能清除毒素及过度酒精造成的肝充血，改善黄疸，中和蒲公英的寒性。桂花可以止咳化痰，缓解胀气、肠胃不适等症。