在笔者差不多刚上初中那会，无意间认识了一档来自韩国的综艺节目《running man》，在那时，哈韩哈日现象算是挺严重的，所以刚开始笔者并没有对此综艺进行过多了解，直到后面逐渐被这档综艺的神级制作所吸引，直到现在，笔者已经算是这档综艺的忠实粉丝了。
《running man》在中国大陆被称为韩国跑男，说起跑男，你肯定会想起《奔跑吧兄弟》吧~是的，中国跑男是在14年购买了《running man》的版权，在许多综艺桥段上也完全借鉴自韩国跑男，例如跑男上很火的"撕名牌"，为什么中国会选择引进这档综艺，肯定有他独到的特点才会使得笔者今日夸赞《running man》为神综。
先聊聊几位固定mc吧！封面图为目前常驻mc，分别是刘在石、金钟国、池石镇、李光洙、haha、宋智孝、全昭旻、梁世赞共八位。其中全昭旻和梁世赞于2017年4月加入，此前Gary(狗哥)和大家都很熟悉的宋仲基也都是《running man》的成员。这些人都来自韩国各界，有主持mc，有歌手，有演员，各自有各自的特点，各自有各自的魅力所在。
说了这么多，《running man 》到底是什么？这是一档户外竞技真人秀节目，每期节目有不同的主题，有团队合作和分队比赛等多种形式，通过完成各种游戏任务来获取最终的胜利，其实听着就挺像大家所想的跑男了。那么，为什么在笔者心中会有如此大的触动呢？
看了《running man》接近8年，每周一期不落，算到如今也是有400集左右了，这期间有欢乐、有感动、有泪点、也有吐槽，最多的还是那每周一等着更新的期待，看过《running man》的人，一定明白这里面的形形式式的梗，像"小小在石"、"7012"、"臭手三兄弟"、"背叛鼻祖"、"麻浦区兄妹"、"周一情侣"、"安养熊样"等等，太多太多了，一时也无法全部说上来，不同于中国，韩国人在综艺方面确实做得比中国的综艺好，艺人们可以抛开偶像包袱，可以抛出各种各样的笑点制造欢乐，个人建议在恰饭时观看要注意，因为你可能会直接喷饭~
笔者的文采实在不出色，也无法像其他人一样可以形形式式的描绘出来，但是这些都是笔者内心最最最真实的想法，至于为何推荐此综，只有大家去观看完全集才能明白，为何《running man》就是一档神综！
下面放出全体cos复仇者联盟图，请欣赏
光洙cos格鲁特
哈哈cos蚁人
钟国cos绿巨人
小不点梁世赞cos火箭浣熊
宋智孝cos卡魔拉
鼻叔cos韩国本土超级英雄弓裔(鼻叔原本cos尼克弗瑞给拒绝了哈哈)
来了来了，全妹cos勇度
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
晚安啦~
