点击上方蓝字关注我吧
2019年10月25日星期五
今日食谱
早餐
糖包、营养汤、鹌鹑蛋

午餐
米饭、肉炒豇豆角、西葫芦俏虾仁、紫菜汤

晚餐
花卷、拌三丝、西芹俏豆油皮、西红柿汤

温馨提示
自信心对每一个人来说都很重要，那么如何让孩子从小拥有自信心呢？需要使用以下方法。
培养孩子自信心的10个方法
1、让孩子带路
每次出门，不管是拜访亲友还是外出旅游，要试着让孩子走在前头，为我们带路。
2、坐在前面
如果不是对号入座，就坐在最前面，不论是开会、听课、看演出，都坚持这样做，培养孩子敢为人先的意识。
3、让孩子多做力所能及的事情
“自己把鞋穿好”、“把电视关上”、“把杯子递给爸爸”、“帮妈妈把门打开”……日常生活中把一些小事交给孩子，鼓励他独立完成，常常会使孩子信心倍增。自信源于能力，要让孩子确信自己有能力做好事情。
4、正视别人
经常练习正视别人，用有力的目光注视对方，并且保持笑容。
5、保持良好的走路姿势
保持良好的走路姿势，昂首挺胸，两眼看向远方，经常有意识地把走路速度加快。
6、暗示孩子不一般
经常用暗示的方法，使孩子相信自己是个特殊人物，将来必定有出息。这样能使孩子经常保持良好的自我感觉，而且对自己也会有较严格的要求。
7、让孩子参与家庭决策
让孩子参与到家中某些事情的决策，如去超市购物时征求他的意见：“你看哪一个盘子漂亮？”“要买哪个价位的牛奶？”等等，主人翁的感觉会让孩子觉得自己很重要，而且在参与家庭决策的过程中，能锻炼孩子判断力与做事能力，进而对自己做出进一步的肯定，增强自信。
8、遇到挫折安慰孩子
即使遇到最大的失败，如高考落榜，也不能用严厉教训或惩罚的方式对待孩子。相反，应该加以特别的关怀和安慰，还要用暗示的方法使孩子相信天无绝人之路，并用塞翁失马的故事进行开导，使孩子相信有时坏事会变成好事。
9、找到孩子的优点，并鼓励
这不仅对一般孩子有效果，即使是优秀的孩子也很需要鼓励，天才也会因为缺乏动力而枯萎。对那些成绩较差的孩子来说，更需要用这种方法来培养他的自尊和自信。
10、告诉孩子，爸爸妈妈也犯错误
父母如果对孩子隐瞒大人也会犯错误的真相，孩子就会很难接受自己犯错，或者在一件事没做好时自暴自弃，这样孩子永远也不会牢固地树立自信心。所以，不妨面对孩子如实承认自己的过错，如丢了钥匙、忘关水龙头，当孩子知道人人都可能犯错误时，就不会因为一点行为过错而过分恐慌，而是会把错误当作前进中的小插曲，正视错误，克服缺点。
用好这10个方法，孩子才会带着自信在人生路上，茁壮成长。