爱眼护眼开始啦
     眼睛是人的灵魂之窗，一旦失去了眼睛，人的世界都会变得一片黑暗、人生也会变成黑白的，所以从小开始便要养成好习惯才能好好的保护眼睛。在本周，我园所联合维尚视觉特开展视力检查活动，活动内容有：电脑验光、5m裸视力、瞳距、色感、眼位。

医生姐姐在确定好5m距离后进行检查。


观看视力表，分辨方向。



小朋友们认真的配合检查。


根据视力进行调整再检查。

电脑验光
     电脑验光属于客观验光法，其原理与视网膜检影法基本相同，采用红外线光源及自动雾视装置达到放松眼球调节的目的，采用光电技术及自动控制技术检查屈光度。

护眼知识讲座
一、看电视要离电视3公尺不可以离电视太近。二、经常到户外看绿色的植物、呼吸新鲜空气。三、不要躺著看书以免影响视力的健康。四、要有均衡的饮食，多吃蔬菜、尤其是红萝卜。五、看书或看电视半个小时休息10分钟。以上若都能做到、相信你的视力一定会非常的健康。是的、要有明亮不用戴眼镜最重要的是养成良的习惯。
一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

解答家长的
疑问

博望?乌鲁木齐市卡子湾中心幼儿园全面保驾护航，关爱孩子的点滴！
除了教育的专业，我们的爱——更专业！
一切为了孩子，为了孩子的一切！
博望?乌鲁木齐市卡子湾中心幼儿园从未停下脚步！
霜降
博望教育集团第一幼儿园——乌鲁木齐市卡子湾中心幼儿园
招生电话：
郭园长：18160209011
许老师：13579825585
招生对象：
2.5岁——6岁
地址：
米东南路1302-15号