今早寒风呼呼起~
就问你心里紧不紧~
今天上班的你
感受到这波冷空气的厉害了吗？

相信小伙伴们都穿上外套了吧
中央气象台预计，25日，较强冷空气继续南下影响我国中东部地区，也是本轮冷空气过程降温范围最广，波及人口最多的一天！
25日8时至26日20时，东北地区大部、华北南部等地的部分地区气温将下降4～8℃。据最新降温预报图显示，山东地区将迎来6-8℃的降温。
那威海具体天气是啥样的呢？
未来三天具体天气预报请收下
照着这个穿衣服准没错！威海市气象台10月25日5时发布的天气预报今天白天到夜间，多云，西北风5～6级后半夜逐渐减弱到4～5级，14℃～10℃；明天白天到夜间，晴间多云，西北风转西南风4～5级，15℃～9℃；27日，晴转多云，西南风4～5级逐渐增强到5～6级，19℃～12℃。
此次降温来势汹汹
小伙伴们不光出门要添衣裳晚上睡觉也赶紧换上厚被子！秋冬季，
你选对“被窝君”了吗？棉被、蚕丝被、羽绒被、羊毛被，到底有什么区别？

冷空气发威，
不少人仍信奉“春捂秋冻”
但岛岛还是要提醒各位：
下面这三个地方得保持温暖
千万别冻着！

暖颈：寒凉让颈椎病雪上加霜
办公室一族得颈椎病的不在少数，长时间保持低头或固定姿势工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，颈后部肌肉韧带组织长期僵持，会引起慢性劳损。脖子本身就很娇贵，再加上有慢性劳损的底子，因此，一旦受寒，便可能引发血管的收缩和颈部肌肉痉挛、神经水肿，诱发颈椎病或让原有的颈椎病雪上加霜。
暖腰：先天之本 喜暖怕寒
腰是人的“一把手”，中医认为，腰乃肾之府，肾是人体先天之本，喜暖怕寒，是人体重要的健康敏感区。老年人中比较高发的寒湿性腰痛，主要就是因腰部受风寒侵袭引起，在阴雨天会加重。而对女性而言，由于处于带脉区，腰部受寒引起的气滞血瘀，会影响卵巢等生殖系统的机能，因此更需要注重腰部保暖。
暖脚：寒邪生于足下
脚踝部有200多个穴位，是人体“小心脏”。寒气一般都是从脚底侵入，因此，古语有云“白露不露脚”，说的就是在白露节气后，人就不能再光着脚穿鞋，需要穿上袜子，防止受寒。此外，除了穿上厚袜子，泡脚也是保护脚踝的好方法。
啥也不说了小伙伴们一定要提前关注天气变化夜间被子该加就加压好被角，防止感冒各位一定记得加衣服别感冒！
来源：综合威海气象、中国天气网等

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