当代大学生总说自己忙忙忙
高中的时候向往着未来轻松的大学生活
可是到了大学却感觉比高中更忙了

每天从早忙到深夜
特别是新入学的大一新生们
总觉得一天能绕校园一圈
究竟大家都在忙些什么呢
尤其到了晚上
朋友圈就是大型“分享”现场
每天起床刷朋友圈
都能看见左下角赫然的
5小时前
4小时前
3小时前
...
今天就让我们走近科学
揭秘忙碌深大人晚睡的秘密

  爆肝DDL选手  
“下节课交作业”
“下周过方案”
遇到类似以上的情况
恭喜你，要熬夜肝作业了
遇到这种晚睡情况
只会希望一天能有48小时
又累又困却还得完成最后的deadline

好不容易做好最后的内容
上床睡一会吧，怕睡过明天的课
不睡，感觉自己已经在危险的边缘疯狂试探
当这种情况遇到传说中的结课周
小编也只能自求多福了
为了保重身体健康
小编建议大家选择早睡后早起做作业

  聚餐蹦迪选手  
刚入学大一新生们
或多或少都参加了1个及以上社团
甚至还看到有参加了4个社团的（瑟瑟发抖）

刚上大学面对丰富多彩的社团活动
大家不仅可以和同学搞好关系
认识更多的新朋友
还可以借此机会和学长学姐多交流
为此，大家对聚餐和轰趴都十分积极
常常一玩就是——通宵
朋友圈都是大家快乐的印记
参加社团活动是好事
但是大家还是要适度~
  APP熟练切换选手  
小编在微博上看到过这样一张图
“这种快乐的情况不能叫熬夜”

在任务繁重的夜晚
只想睡觉.....
在没有繁重任务的夜晚
抱着“这么早睡是不是有点亏”的想法
打开了手机/iPad
先刷刷微博
再逛逛B站
小红书、淘宝、QQ、朋友圈...
一个都不能落下

最后，看看自己的微信消息
再看看时间
凌晨
可以放心的睡了
  美国时间选手  
在学校，存在一些时间线与大家截然相反的同学
白天睡觉，夜晚行动
每天过的美国时间
这种情况
一般多发生在假期
就像脱了缰的野马
从放假前一晚开始狂欢
直至看见第二天的太阳
才开始呼呼大睡

或许白天你网上冲浪的好友不在线的原因
可能是晚上打游戏到你刚刚起床
  翻来覆去失眠选手  
要小编说
最惨的莫过于夜晚失眠
明明早早地便上了床
关掉电子产品躺在床上
可惜没有秒入睡的能力
翻来覆去就是睡不着

到最后也只能安慰自己
只要我上了床就是睡了
这种情况小编给予深深地同情
常失眠的同学除了吃褪黑素
也可以通过增加平日运动量
来缓解失眠

其实很多时候不是我们不想早睡
迫于学业、社团、个人等原因
觉睡得越来越不健康
身体也在日渐变差
等到某天想要早早便入睡
却发现由于晚睡成了习惯
便很难再早睡了
希望大家都能拥有一个健康的作息
不要等到身体出了问题
才去后悔

点完这个在看就去睡觉(￣o￣) . z Z