网友给思齐发来一个聊天记录，码农正在敲代码猝死，给广大一线码农一个警示啊。

哎，作为曾经奋斗在一线的程序员，我真心很有话要说。
因为程序员的工作状态只是坐在电脑前不动，而且长时间不活动，而且很多公司的程序员他如果离开座位来回走动是会有很大的心理压力的，这样会显得他不好好工作，所以各种因素，也会让这个人坐在凳子上不动。
同时如果他专心致志的思考问题。如果他专注的来思考问题，那他在电脑前一旦坐下，很可能几个钟头都过去了，好比说早上10:00到了公司，有的时候忘记吃午饭，他再看时间已经有可能已经是天黑了。
还有一件事情就是有一个问题解决不出来的时候，有些程序员就会很着急，他就会不断的来想想解决的思路，想想有什么好方法，程序上的逻辑编程控制的逻辑或者用到什么新的软件代码工具或者是上网不断的查询资料，查询现成的代码，他需要一个人来解决问题，因为程序员一般都是通过网络来进行代码编写和调试。你说两三个同学在一起讨论遇到的各自遇到的问题这种可能性几乎为零。
因为你不是程序员你不知道。因为程序员害怕别人鄙视自己，也经常会互相鄙视他们，很难两个人三个人一起讨论技术问题。尽管他们也很期待有人跟他们一起讨论技术问题。
他一旦在电脑前这个问题解决不了的情况下，他也很难立刻放下手中的键盘和眼前的电脑，出去散散步啊，散散心呀，吃个饭呀，他放不下他就像被电脑吸住的身体一样坐那一动不动，这个时候心理压力会很大，长期坐着不动也难受，也会喘不上气，也会胸闷。
一个长年累月不运动的人，一个长期坐在电脑前不怎么动弹的人，他一天时间都不怎么动弹，他整个人的身体机能是很大程度的下降的，而且这对他的心胸的功能，心脏的功能，都是有很大的伤害作用的，如果他几天都没有休息好，甚至是熬夜，而且都没有怎么活动，即使你是一个很正常一个小伙子，他很可能就是突然间发生这种心脏停止跳动。
抓住猝死前兆，为生命续航
其实猝死出现之前，是有很多征兆表示的，但是很多人对于这些征兆不太了解，以至于延误了最佳的治疗时间，从而导致悲剧的发生，猝死的征兆有哪些呢？
1、 观察下自己近期是否有经常出现活动后胸闷的现象，这个情况在休息之后即可缓解。这很可能是猝死的前兆，很可能是提示你患有冠心病了，冠心病随时会引起心梗出现引起猝死。
2、 心慌也是猝死的一个前兆之一，心慌是一种心率加快的主观感受。不定期的出现心率加快是心律失常的结果，多数的心律失常危险性比较少，一般不会引起猝死。但是如果频繁的发作，则很可能会发展成为室颤的风险，室颤是很可能引起猝死的。
3、 在没有进行运动或者剧烈活动时，却频繁出汗的话，则很可能是心脏病发作的一个信号。但是这个现象很容易被人给忽视，过度的出汗是很可能会引起猝死的，会导致心梗的发生。
希望这是一个恶作剧，也希望广大一线码农注意自己的身体，留得青山在不愁没柴烧。
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作者 | 思齐 | 蚂蚁开源社区大神，资深研发工程师
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