不得不说
日本这个小国
是真滴厉害
各种层出不穷的新奇东西
马桶盖、动漫、海鲜
……（数不完）

用这句话形容他们是一点都没错
小小的身体，大大的能量！
此外
日本人还很注重保健
他们是全球最长寿的人
近日
有日本网站总结出了
日本女生最讨厌的4个姿势
快来看看你中枪了没
1
跷二郎腿
先来看看有哪些二郎腿
第一种
男生比较常用的
其实女生也喜欢，就是有点影响形象

这种抖起来确实是挺爽的
但是坐在你隔壁的人
可能会觉得地震来了

第二种
女生比较常用
主要是用来防走光的

但不管你翘何种二郎腿
这都会让腰椎受力不均

时间长了
会导致骨盆前倾
造成腰肌劳损
这也是为什么有些女生
明明没有小肚腩、屁股不大
但去看上去就像胖纸
完全没有气质

2
长时间在电脑前伏案
作为一名小编
电脑就是我的小心肝
你们就是我的命

其实不只是我
程序员、设计师、会计……
都需要长时间在电脑前工作
但这样会让肩颈一直处于同一个姿势
时间久了
会引起肩肌肉发僵、疼痛
甚至发展成颈椎病！
因此
平时需要在电脑前工作的小伙伴
建议你们每工作40~60分钟
就起来甩甩手、抖抖肩
预防颈椎病
3
长时间低头玩手机
长时间低头玩手机
对颈椎的危害是最大的
会造成颈椎曲度变直甚至反曲
导致颈部神经、血管受压
引起明显的头痛、头晕等症状
还会让人变丑、长出双下巴
下面请驼背10级学者霉霉为大家展示一下
<台上台下，驼背的800种丑法>

长时间操作电脑这件事
我们避免不了，毕竟要赚钱嘛~
但低头玩手机的时间却是可以减少
4
“葛优躺”
一天最舒服的时候
除了躺床上
就是“葛优躺”了

但是这样会让腰椎呈“C”状
时间长了
会造成慢性腰背痛
还会使腹部肌肉变得松懈
出现大肚腩

有的时候，还会躺着躺着
滑下去了
但你有没有发现
这个动作保持久了 
当你起身的时候
脖子超级痛！
这里搬用中医的一句话
“痛则不通，通则不痛”
所以
你还要继续做这些
即伤害身体又影响气质的动作吗？
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