各位微友，早上好！今天是2019年10月22日，农历己亥年九月廿四，星期二。今天多云，局部地区有雾，东北风3到4级，最低温度12℃左右，最高温度23℃左右。希望今天的新闻“早餐”能为您开启美好的一天！
滨海资讯
中央省市媒体聚焦我县荣获全国脱贫攻坚奖连日来，央视、人民网、《农民日报》、《新华日报》、江苏卫视、澎湃新闻等20多家主流媒体，纷纷聚焦我县脱贫攻坚工作，报道我县在打赢脱贫攻坚战中的经验做法。
现代淮剧《扶贫花开》首演
10月19日晚，大型现代淮剧《扶贫花开》在县会议中心大会堂首演。主要讲述了苏北黄海边的大淤村在驻村第一书记于思禾的帮扶下，全村种植首乌增收脱贫的故事。
县部署无党派人士主题教育
10月20日，我县召开无党派人士“不忘合作初心，继续携手前进”主题教育活动动员部署会。会议指出，扎实推进全县无党派人士主题教育活动深入开展。
党校立足主业抓理论教育
近日，县委党校高级讲师王礼生就《从新四军英雄故事中感悟铁军精神的时代内涵》向县港城城市污水处理有限公司党员干部讲授了“铁军精神”的时代内涵及新四军在盐阜大地的感人故事，使得受众接受了一次红色党性教育和灵魂洗礼。
生态环境局精准服务企业绿色发展
近日，县生态环境局组织工作人员深入县工业园、县沿海工业园企业，采取走访、座谈等方式了解企业环境综合整治推进情况，积极引导企业自觉守法、主动治污，坚持绿色发展。
图片新闻
去年以来，我县深入贯彻落实省市改善农民群众住房条件工作的部署要求，强力推进“一镇十村”首批示范镇村建设，年内完成30个集中居住点建设。图为惠农新村五保户杨庭祥喜迁新居。
近年来，天场镇不断加快农民集中居住区建设，提升农村居住环境，以满足农民群众对美好生活的向往。图为正在加紧建设中的秉义村农民集中居住点。
国内要闻
习近平对科技特派员制度推行20周年作出重要指示
近日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平对科技特派员制度推行20周年作出重要指示强调，坚持人才下沉科技下乡服务“三农”，用科技助力脱贫攻坚和乡村振兴。
习近平向第九届北京香山论坛致贺信
第九届北京香山论坛21日在北京召开。中国国家主席习近平向论坛致贺信。
民法典婚姻家庭编草案三审：法定婚龄暂不修改
10月21日，全国人大宪法和法律委员会在作关于《民法典婚姻家庭编(草案二次审议稿)》主要问题修改情况的汇报时指出，草案暂不考虑明确离婚后的隔代探望权，有关法定婚龄的规定亦暂未修改。
统计局：9月商品住宅销售价格涨幅基本稳定
国家统计局21日发布70个大中城市商品住宅销售价格变动情况统计数据。统计显示，9月份，新建商品住宅销售价格环比涨幅微升，二手住宅销售价格涨幅基本持平。
人社部：7992亿元养老金资金已到账并开始投资
10月21日，人社部在2019年第三季度新闻发布会上表示，基金投资运营和监督管理工作稳步推进。截至9月底，7992亿元养老金资金已经到账并开始投资。
国际要闻
印尼总统佐科就职
20日，印尼举行2019至2024年新一届总统佐科·维多多的宣誓就职典礼，佐科·维多多被任命为印尼第八任总统，第二次领导印尼。
一名中国游客在新西兰国家公园意外死亡
新西兰警方21日宣布，在新西兰汤加里罗国家公园搜寻到一具女性遗体，确认属于20日被报失踪的中国游客。
智利抗议活动失控升级！已致8人死亡 1462人被捕
截至21日，智利已经发生了103起“严重的暴力事件”，至少8人在事件中丧生，全国各地有超过1400人被拘留，大约10500名警察和士兵被部署到街头。
英国：蓝光可能损害脑细胞并加速衰老
英国《衰老与疾病机理》期刊刊载的一项新研究发现，发光二极管产生的蓝光可能损害脑细胞和视网膜，并加速衰老过程。
文教体娱
军运会：中国女足4-0美国 三战全胜
北京时间10月21日，军人运动会女足比赛，中国军人女足迎来美国军人女足的挑战。最终中国队4-0战胜美国队，至此，中国队小组赛三场比赛全胜，且一球未失，小组第一出线。
北京世园会园区21日起重新开放 票价20元/人
21日起，2019北京世园会园区室外部分将重新开放。园区开放时间为早9点至下午4点（下午3点停止售票），票价20元/人。
詹皇天选之子球衣被拍卖 18.75万美金高价创历史
北京时间10月21日，来自美国媒体的报道，2002年勒布朗-詹姆斯登上《体育画报》封面时穿的那件在高中篮球队时的球衣已经被拍卖，拍出的价格是18.75万美元。
《中国机长》累计票房26.8亿进入影史前十
据猫眼数据，截至21日晚，《中国机长》累计票房达26.86亿，超越《速度与激情8》升入中国电影市场影史票房前十。
生活服务
油价21日晚下调 加满一箱油少花6元钱
10月21日24时起，国内汽、柴油价格每吨分别下调150元、145元。北京青年报记者了解到，按家用汽车油箱50L容量估测，加满一箱92号汽油，将少花6元。
新一轮冷空气来袭 北方地区迎大范围雨雪降温
受较强冷空气影响，预计22日到25日，长江中下游以北大部分地区气温下降4到8摄氏度，西北地区东部、华北北部、东北地区将出现小到中雨雪。
北京大兴国际机场本周日首迎国际航班
27日零时起，国航、东方航空等9家航空公司的部分航班将由北京首都国际机场转场至北京大兴国际机场运营。
每天走4000步每月赚200元？趣步涉嫌传销诈骗被调查
近日，一款号称“每天走够4000步，每月就至少能赚200元，上不封顶……”的APP“趣步”因涉嫌网络传销、非法集资、金融诈骗等违法行为，被长沙市工商部门立案调查。
健康养生
甘油三酯偏高饮食应注意
植物油优选橄榄油、菜籽油，每天摄入食用油不超过20克；不吃肥肉或动物油脂、奶油；尽量不吃或少吃甜食以及所有含糖饮料等，过多摄入的糖分会在体内转化成甘油三酯。
控制血糖建议先菜后饭，且多菜少饭
进餐顺序对血糖影响很大，建议先吃少油烹调的蔬菜，再吃一点鱼、肉、豆制品，最后再吃主食。一小口饭配一大口菜。
生活不应等待别人安排，而要自己争取和奋斗。不论结果是喜是悲人生中要走的路有很多：不能拒绝的是成长的路，不能迷失的是信念的路，不能停滞的是奋斗的路，不能忘记的是回家的路。只要信心满满地走好脚下的每条路，你生命中的每一天都会很精彩。早安！
编辑 |董雯 陈艳 审核 |郭乃军
