这部画风和每个人大概都有从学生时代就一直关注的小说和作家热线妹从初中就开始追的《镜》系列最近出了漫画▼
▲“回首而已”出版的作品《镜·朱颜》
这部作品在网络上也有着不小的人气但是我在前两天才知道创作这部作品的漫画师突然去世了！▼
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漫画行业压力大
作息不规律是常态
这名女漫画师笔名叫做“回首而已”
生前已经出版了2部作品她的作品常排在榜单前几名业内人士张先生称她是个很有前途的作者
前不久的一天，同事要找她交接问题但等了一天都没有回复考虑到她工作时间比较自由一开始也就没当回事直到傍晚的时候上门找她才发现状态不太对叫急救为时已晚
谁知，她就这么去世了……
▲“回首而已”的手稿
业内人士张先生称作息不规律，压力大是漫画行业的通病
“年轻人熬夜，睡得不是那么早，生活可能不是很规律。”
他表示，为保证员工身体健康，公司会定期组织大家出去旅游，并开设“小厨房”之类的事情让大家换换环境、换换心情。
“画画的人都比较宅……单是画画还好一点，你还要配上创作、灵感，精神压力是很难回避的。”
业内人士称很多漫画师选择在家工作作息不规律，出现意外难被及时发现
漫画工作者王柯（化名）表示：
“做这个行业的很多都是年轻人住在出租屋里，个人创作一般喜欢在晚上进行，年轻人可能觉得熬一点夜什么的无所谓，但有的事情一突发，他如果在家里工作，没有任何人知道出事！“
其实，这不是第一个猝死的漫画师了2014年底青年漫画家“深流”（本名刘学深）也在独居的出租屋中猝死，年仅33岁其代表作《琉璃夜》在当时还颇具人气
“深流”生前照片 图源：深圳晚报
他的尸体直到七八天后，过完元旦才被友人发现。该友人回忆，现场惨不忍睹，看到都说不出话来：
只见“深流”躺倒在床上，似乎刚从工作台下来，打算小憩一会。然而这一睡，就再也没有醒过来。
看漫画和会漫画的网友更是感同身受：是真的怕肝到猝死啊！
不少网友对此也是感同身受： 是真的怕猝死啊！▼
除了漫画家，其实许多工作都
承受着很大的压力还有许多类似让人心疼的案例
当红作者疑熬夜赶稿导致猝死
今年8月，和韩寒一起出道的上海作家阅文大神作家“格子里的夜晚”因突发心脏病去世，因独居家中十天后才被发现……
“格子里的夜晚”原名刘嘉俊1980年出生，逝时还不满40岁
而他写作的小说《完本之王》中主角就是因为写小说过劳猝死而穿越的小说中的主人翁还有机会复活但是真实生活中的我们却没有重来一次的选项
二胎爸爸国外过劳离世
36岁的二胎爸爸齐智勇是某知名企业的工程师他是家中的顶梁柱也是唯一的经济来源
从2017年1月到2018年10月齐智勇连续22个月一直在国外工作没有回国休息过一次
▲截图来源：齐智勇妻子日记
事发当天，他在非洲肯尼亚当地刚跟客户开完会，在开车回住处的路上他突然感到头痛欲裂
他迅速把车停下很快全身就失去了意识并呕吐了起来随后齐智勇被同事送到当地最近的医院医生抢救了十二个小时依然没能挽回他的性命！
▲截图来源：齐智勇妻子日记
去世前一周齐智勇曾经发微信给妻子说：“自己可能挺不过了”然而，他并没有就此放下手头的工作，出事前2天他仍旧在通宵工作！
最终，这份迟到的“休息”让他再也没能醒过来而他用生命在呵护的小家也就此碎了……
不难发现，上面几个意外事故
都用一个共同点：
没有好好休息 这个也是导致意外频发的一个原因
不好好睡觉，真的会死
人的一生中，有三分之一的时间
是在睡眠中度过的睡眠对于人的健康就如同呼吸和心跳一般重要！科学家在TED演讲中提到：“在日常生活中，我们的大脑会产生很多废物，白天大脑会推迟清理废物的时间，而在大脑要睡觉时，便切换到了清理时间，清除垃圾。”
当你晚上不睡觉时，大脑便无法进行垃圾处理，结果垃圾越囤越多，逐渐影响到你的思维和身体健康。
你不对睡眠负责任身体也不会对你负责你不敬畏生命，身体终会惩罚你！
虽然工作压力很难避免但热线妹还是想提醒大家：感觉压力太大了一定要给自己一个喘息短暂放松一下才能更好地投入下一段工作
接下来的这份抗疲劳手册一定要收好！
抗疲劳手册
夜里睡不着，早上醒不来
吃最贵的药，熬最晚的夜成为了日常……
好好睡觉，则变成了现代人生活中最奢侈的一件事但时间对每个人都是公平的你舍不得花时间睡觉便要花时间去用健康抵命
好好吃饭，好好睡觉 才是最好的养生之道！
没有什么方法比好好睡一觉更能治愈疲惫的身体也没有什么比熬夜更损伤身体！
希望大家爱惜身体不要给自己太大压力今天晚上就让自己睡个好觉吧！
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