近几年，中国马拉松呈现井喷状态，从最初的冷门项目，到如今的风靡全国。?近日，在半马的两场比赛中，有两名跑者先后猝死。在比赛结束后的下午，社交网络上就已经传出了这两场比赛中两位跑者不幸猝死的消息及视频。

在2019龙口国际马拉松的半程赛道上，跑者张某某在20.5公里时出现身体不适，然后口吐白沫，虽得以及时救治，但在跑道上的他已经离世。而在2019荆州国际马拉松赛上，据现场参赛者透露，半马跑者张某某在距离终点处100米的位置倒地，尽管医护人员在一分钟内进行了心脏除颤，但是张某某在送往医院途中还是告别了这个美好的世界。
根据网络上已经发布的几段关于张某某在跑道上心脏骤停的视频，可以看到，张某某在半马终点前100米左右的位置突然倒地，而在30秒左右，附近的急救志愿者就赶到了现场；在1分钟左右，志愿者和医护人员就已经使用AED进行心脏除颤。

而在龙口国际马拉松上，同样是半程比赛，同样在终点前不远的位置，另一位跑者张某某突然心脏骤停。根据网络上的一份“赛道情况说明”，张某某其实此前就已经出现了不适反应，然而他没有听从急救志愿者的建议，继续比赛，然后情况恶化，口吐白沫。

心脏骤停，是全世界马拉松比赛都会面临的考验，但是这一两年，心脏骤停和猝死发生在半程马拉松的比赛中特别频繁，而且总是出现在终点前的那一小段距离上。当赛事对于跑者的体检资料和身体健康状况要求越来越严格之后，问题其实就出在半马跑者的心态之上。相较于专业度更高的全程马拉松，半程马拉松则成为跑步“菜鸟”的首选。
许多“菜鸟”跑者都认为，半马是全程马拉松的一半，难度也会降低一半，靠自己的意志力就能坚持跑完半马。其实不然，如果没有经受过训练，不知道自己极限在哪里，贸然参赛极易发生危险。而且，半马最后的2公里是许多平常只跑5-10公里的人的极点，也是马拉松猝死的一个重要的时间节点。极点是人体感到最难受的时期，心跳及呼吸加快，心律不齐很容易造成心脏骤停，增加猝死概率。
文章来源：引力资讯
文章作者：白花油发动机
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