导语：
在当时这个繁忙的时代，你我都忙于应酬各种饭局，觥筹交错之间，疾病已慢慢入侵。虽然知道熬夜不好，但还是控制不住熬到凌晨2,3点。不要等到一次次被网上猝死的消息震惊时，你才会反省自己该养生了。    
猝死
最近网传上海26岁的女漫画家猝死家中，这名女漫画师的笔名叫做，“回首而已”。在漫画圈是颗冉冉升起的新星，近两年接连出版了两本作品，取得了不错的成绩。许多作品长期霸占平台排行榜前几位。
同事直言漫画行业压力太大，作息不规律是常态。虽然平时在家里工作，不常去公司，但没日没夜地构思、画画、改稿，工作强度可想而知。

前不久的一天，同事要找她交接工作，但等了一天都没有回复，考虑到她工作时间比较自由，一开始也就没当回事。傍晚时候，却发现她已不醒人事，医院最终没能抢救过来。
花一样的年龄，本应该享受这大好青春和年华，有空出去旅旅游、拍拍照，打卡一下网红圣地、再或者谈谈恋爱······但是一切都已在26岁时，终止了。
可惜，可叹，可悲······

查因
为何现在猝死人数大量增加？
想想你曾经为了赶项目和工作连续1个月熬夜到1,2点才睡，为了拿单子，舍命陪客户喝酒，红的，白的，洋的，啤的轮番上，为了能够升职加薪，在公司加班到晚上11，12点，回到家不知几点才能躺在床上。

答案
那如果不想猝死怎么办？
最晚11点上床睡觉？
多吃蔬菜水果？
做适量运动？
......
那除了这些，还有其他更好的方法吗？当然是有的。可以试试养生功法——少林易元洗髓经。

这个功法由5部分组成，分别是吐纳，易筋经，拍打，垂吊，打坐。吐纳作为筑基功法，可帮助通畅全身气血，而易筋经对于改善颈肩腰腿痛有明显效果。
拍打可刺激某些穴位，帮助恢复身体的某些机能，帮助摆脱亚健康。

核心功法垂吊，则是通过人体生理之根入手修炼，男在睾丸，女在卵巢，洗髓经的本质即是抑阴扶阳，通过睾丸锻炼激发雄性激素，（女则激发雌性激素），功效宏大。
睾丸的主要功能是生精，精乃人身三宝之一，历来受功夫家重视，不珍之宝之，则无论修习何种功夫均不能成功。

本功法效果之宏、速度之快，非其他功法（打坐，站桩，太极）所能比拟。但却节省时间，半个小时就能结束。实在是养生的上乘之法。
不管是多么繁忙的事业成功人事，都值得一试。
东方易元欢迎您的到来！
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