深圳市中小学游泳比赛
由深圳市教育局主办的深圳市中小学游泳比赛，于2019年10月17、18日在深圳市游泳跳水馆举办。本年度的中小学比赛，受到了全市中小学学校的广泛关注，大家的参与热情非常高涨，主要是因为：一方面是11月2日将在深圳市游泳跳水馆举办《2019年全国青少年游泳U系列比赛》，本次比赛是一个很好地热身机会；另一方面是游泳将作为深圳市中考的必考选项；同时本次比赛也是省级比赛的选拔参考赛。今年的比赛，主办方为了能够使得更多中小学生的有参与机会，特别在规定各区初中、小学参赛学校不得超过5所的基础上，又增加了以个人名义参赛的绿色通道：在各区级比赛获得冠军或市级比赛获得前两名者，可以参赛。本次甚至吸引到深圳市市队适龄年龄段的职业运动员全部参加。这也给了业余选手与职业选手同场竞技的机会，比赛 “含金量”十足。

整个比赛过程中，也是气氛高潮迭起，选手们的实力旗鼓相当，对奖项的争夺也异常激烈，泳池里浪花翻腾、人影起伏，不时出现几名选手并驾齐驱的场面。

南山实验教育集团麒麟中学首次派出2男5女的游泳队，参加比赛，其中国家二级运动员4名，七（10）班3位同学：向静宜、汪熙宸、方一翔，成为本次校游泳队的主要组成部分。3位同学共参加6个单项，2个接力项目的比赛
麒麟中学游泳队最终在38所参赛初中学校中脱颖而出，喜获单项亚军1项、单项季军3项、接力季军2项，5-8名5项。在初中组团体总分排名中，取得第6名的好成绩。其中七（10）班3位同学，在与部分职业选手、初二、初三的哥哥姐姐们同场竞技的项目中，毫不怯场，坚持不懈，勇往直前，发挥出良好的竞技状态和优良的比赛风格，3位同学参加的项目，为麒麟中学的团体总分，贡献了超过一半的分值。也成功使得麒麟中学在没有自己游泳馆的情况下，入选为南山区教育局推荐的游泳传统强校之列。七（10）班向静宜、汪熙宸、方一翔三位游泳健儿，能够在这么高规格，含金量十足的比赛中，取得佳绩，是与学校和老师重视学生健康成长，注意培养学生终身运动习惯，促进学生全面而有个性的发展的教育理念息息相关。同时，也与几位同学很小的时候，就开始训练，最长7年，每周5次，寒暑假天天训练的多年坚持有直接关系。在今年6月份的时候。向静宜同学取得了广东省中小学游泳联赛的2项冠军
方一翔同学取得1项季军，1项第4名的好成绩。
在暑假，几位同学为了内心的目标，主动放弃了外出游玩的机会，每天都在游泳馆坚持训练3个小时，同时每周一次十公里跑步、两到三次体能训练，努力的付出，留下的汗水，也在2019年9月份的南山区游泳锦标赛中收获了成果。向静宜同学获得了1项冠军，1项亚军。
汪熙宸同学获得了1项亚军，1项季军的好成绩。
运动是保持身体健康的重要因素。早在2400年以前，医学之父希波克拉底就讲过：“阳光、空气、水、和运动，这是生命和健康的源泉。”生命和健康，离不开阳光、空气、水分和运动。长期坚持适量的运动，可以使人青春永驻、精神焕发。我们现在的中学生，尤其是初中生，正处于各方面成长的关键阶段，同时在学习方面，也面临着较大的竞争压力。如果坚持一项运动，并且长期坚持，对于孩子来讲，无论是在生理还是心理方面，都是非常有益的。具体来讲，长期的运动，可能保障有健康的体魄，在疲劳时，通过运动，身体得到积极的休息，使人精力充沛的投入学习，从而提升学习效率，达到快乐运动，开心学习的效果。这个道理，可能绝大多数人，都是明白的，但正如一项事情偶然做一下不难，难能可贵是坚持一样。如何做到长期坚持，形成习惯，是对一个团队、一个个体艰巨的考验。
2018年全国青少年游泳U系列比赛第二名

2018年全国青少年游泳U系列比赛第一名
几位同学，从很小开始练习游泳，在整个过程中，也遇到了非常多的困难，孩子不止一次的想放弃，甚至家长也多次产生了动摇。整个过程中也遇到很多朋友咨询，为什么能够坚持这么久？这里面，其中最大一个原因是有一个敬业专业教练带领下的阳光团队。在这个团队里，有许多能够将学习和运动处理得非常好，也就是常说的集学霸与远动健将于一身的师兄、师姐们。比如陈妍陈老师的得意门生，2019年以非常优异成绩进入深圳中学的寇涵瑞；2019年参加全国青年运动会，与世界冠军王简嘉禾、李冰洁同级别竞技的杜峥；2017年升入华南师范大学附属中学，2018年代表中国参加摩洛哥世界中学生运动会并取得优异成绩为国争光的赵彩尧，等等。这些近距离鲜活的明星，他们身上刻苦学习训练，集高智商、高情商、高成就为一身的优秀品质，成为孩子们的学习榜样。
在运动过程中获得的成就感、喜悦感，孩子从运动中，也切身体会到的“人外有人、天外有天”、成功从来都是来之不易的道理，同时也成为孩子坚持下来的动力。向静宜2015年第一次参加《全国青少年游泳U系列比赛》，当自己视为偶像的师兄师姐们在岸边为她加油，遇到犯规挫折时，大家纷纷安慰并交流经验的场景，多年来孩子念念不忘。给自己制定可达的目标、匹配的计划并坚决执行，和自己比，和成绩相比，过程更重要，孩子的坚持慢慢地有了回报，也在一些比赛中，慢慢达到了一些在小时候看来遥不可及的成绩。向静宜同学因为在2018年《全国青少年游泳U系列比赛》中获得冠军，并受邀参加了，在国家游泳馆（水立方）举办的年度总决赛，恰好因为水立方改造冬奥会场馆的原因，刚好又是在水立方举办的最后一次游泳比赛，这将是孩子一生中无比美好的回忆。孩子在国家游泳馆，见识到了职业运动员的成就和不易，也想成为像他们那样成功的人。也切身体会到任何成就，都会存在更高台阶，体会出“胜不骄，败不馁。心有惊雷而面如潮平”的道理。
七（10）班是一个温暖和谐的、积极向上的、朝气蓬勃的集体。几位同学，通过这次比赛，增强了相互之间的交流与互动，展现了游泳健儿自身的风采，体现了团结一致、锐意进取的精神风貌！这些满满正能量的因素，也为七（10）班全面发展的氛围增添色彩。七（10）班还有击剑健儿、篮球、围棋、舞蹈、声乐等高手。七（10）班是一个全面发展的班级，孩子们在人生成长的关键阶段，感恩遇到陈老师团队，相信在陈老师团队先进教育理念和对孩子们大爱的关怀下，在所有家长们的配合下，七（10班）的孩子们，文化课学习、时间管理、自我修养提升等方面会有一个绝佳的氛围，在学习、文体、品德等方面全面发展的道路上，会大放异彩。《长安十二时辰》里有一句话，“苦以坚忍，必有所得。”希望孩子们今天咬牙坚持的一切，都能在日后变为人生中熠熠生辉的钻石。
   照片提供：向静宜爸爸
   图文编辑：张见爸爸
   内容审核：吴一弘妈妈
   文章撰写：向静宜爸爸