如果有人问，在孩子的成长过程中，有哪些不应该被忽视却总被家长忽视的事情。那回答一定是，身高。最近，看到一份《中国儿童身高管理现状调研报告》，令人心惊。据统计，超过五成孩子，当前身高水平未达到遗传身高；近八成孩子的未来身高，并不能达到父母预期。也就是说，至少一半的孩子，将来会因为身高问题，错失不少机会。我身边有很多家长的孩子，身高159，就是差那么一点点，报不了想学的专业，干不了想做的工作。身高的痛，没经历过的人是不懂的。上学时，个子矮总是被欺负；填志愿时，个子矮总是受限制；找工作时，个子矮总是遭淘汰；连找对象时，个子矮也总是被拒绝……女孩身高1米46，当不了老师，3年的努力白白浪费；男孩身高1米6，被分手十几次。因为身高，导致主持梦、教师梦、军人梦破灭。身高，毁掉的不仅是孩子的自信心，还有孩子的未来！抓住孩子身高发育的黄金生长期让孩子有机会多长10厘米

你的孩子错过长高黄金期了吗许多家长，都有这两个错误的认知：
青春期才是孩子长身高的时候，之前不用着急身高主要靠遗传，给孩子吃饱吃好保证营养就够了其实，遗传的确能够影响到孩子的身高，但是营养、运动、睡眠、情绪这几个后天因素，对身高的影响高达30%！千万别小看这30%，它意味着身高一米六到身高一米八的巨大差距！北京协和医院儿童身高发育专家潘慧教授认为，0-14岁是孩子长高的黄金时期，这是决定孩子一生的身高，抓住这个时间段，孩子成年后甚至可以突破遗传身高的限制，再多长几厘米！这对孩子而言非常重要：因为这可能成为他自我接纳、人际关系、工作学习甚至是感情生活的福音。NBA的华裔球星林书豪高一的时候身高只有160cm，而他的父母身高都不到1.7米。从遗传学的角度来说，林书豪的身高极限不超过1.85米。但从高一开始，他努力练习篮球，身高也是一路拔高，现在林书豪身高1.91米，比高中时期整整高出了30cm！可惜大多数家长在这个时间段都没有管理孩子身高的意识。不信，看看下面这几个简单问题你是否能答得上来：幼儿园阶段的小朋友，每年应该长高几厘米？想让孩子成年后达到理想的遗传身高，他现在应该长到多高？你知道哪些运动会影响长高，千万别让孩子参与吗？如果你答不上来，就要当心了，你的疏忽很可能影响孩子的身高成长。

如何科学管理让孩子突破遗传身高限制很多家长也常常忽略下面这4个真相，用错方法，走进误区。等待党：抱着等等看的心态不作为，因一时疏忽导致了孩子一辈子低人一头……乱补党：每天给孩子喂增高药，吃钙片，结果导致骨骺线提前愈合，孩子提前抵达最终身高。运动党：变着花样虐孩子，拉伸、篮球、倒挂，结果在不适宜的年龄选了不适宜的运动，耽误了孩子的黄金期。营养党：疯狂买补品、结果白白花了血汗钱，只把孩子补成了个机能紊乱的小胖子。北京协和医院主任医师、教授、博士生导师、内分泌科矮小门诊主诊大夫潘慧教授，在北京协和医院矮小门诊坐诊时，见过无数因为家长用错了方法，或者在孩子发育黄金期没有做到位，导致孩子身高定型再也长不高的例子。潘慧教授用了25年一直在做一件事：不要让孩子的未来输在身高上。不过光靠门诊有限的接待量远远不够，有网友曾经给他留言：潘慧教授，抢你的专家号比抢春运火车票还难啊。于是，潘慧教授的团队历时六个月，打磨出了针对0-14岁孩子的《儿童身高发育课》在线视频课程，希望让更多父母能够早一点学到儿童身高发育的科学知识，别耽误孩子的发育黄金期。在课程当中，潘慧教授会帮助爸爸妈妈们辨明儿童身高发育的谣言和误区，掌握从饮食、睡眠、运动、心理等各方面干预孩子身高发育的方法。不用半夜到北京协和医院排队抢潘慧教授的专家号，在家用手机、pad，就轻松看完每节课。无论是老人还是小孩都能听懂，只需要跟随潘教授的课程学习，就能科学对抗身高烦恼，给孩子更健康自信的未来。《儿童身高发育课》抓住孩子身高发育的黄金生长期让孩子有机会多长10厘米
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