我自己亲身经历的一件事，有一年春节，自己亲戚的孩子，大约四五年级了。和我一起到麦地里散步，他倒很懂事，小心地问我：可以走在这些韭菜上吗？
    我一楞，既而笑喷。胶东半岛的二月，麦田已经开始返青。笑过之后便是反思，何以12岁的孩子不辨麦苗和韭菜？

  其实，这并非个别现象，想一想，您或者您的孩子是否存在以下现象？
□ 分不清麦子和韭菜；
□ 不理解食物的来源；
□ 不认识家乡的动物；
□ 注意力集中时间短；
□ 常感到忧郁和孤独；
□ 记不住路，出门就找不到北；
□ 想寄情山水，却总是在朋友圈“游走”；
□ 常感到没有灵感，缺少自然的灵性滋养；
□ 每天放学后就“钉”在电脑前，沉浸在网络游戏中；
□ 长期穿梭于城市钢筋水泥丛林中，没有时间沉浸在自然环境中哪怕30分钟；
   以上都是自然缺失症的特征，如果你或你的孩子有3条以上，墙烈建议你读一下此文。
    还记得卢梭的《爱弥尔》吗？老师为教爱弥尔辨认方向，把她带到大森林里。爱弥尔迷失了方向，又饿又累想回家，但找不到路。这时老师通过中午树影朝北的常识引导爱弥尔，找到回家的路。

   自然缺失症是美国作家Richard Louv的畅销书《林间最后的小孩》中提出的一个术语。Louv在书中强调，自然缺失症是当今社会的一种危险的现象，即儿童在大自然中度过的时间越来越少，从而导致了一系列行为和心理上的问题。造成自然缺失症的原因主要有：父母阻碍儿童在户外玩耍，可供玩耍场地的减少以及电子产品的日益盛行。

    人的心智是通过感官和知觉形成在思维上的认知整合、判断、推理，如果孩子们没有真实的认知，没有与自然的接触，没有在自然中学习、探索、体验的经历，他们的感觉和知觉都会受到影响，容易变得孤独、焦躁、易怒，在道德、审美、情感、智力成长中有所缺失。人类完整的知识结构应包括社会知识、自然知识、文化知识、生活知识等等多方面，而不是目前的仅仅文化知识一种，而造成了其他方面知识的缺失。Richard Louv说：“孩子就像需要睡眠和食物一样，需要和自然的接触”。

    自然缺失症的后果：
    1. 对自然界缺乏起码的尊重。不仅仅是对健康体质的影响，最终将对整个地球的生态环境有巨大的影响。
    2.忧郁症和注意力缺乏症有上升趋势。而每周在自然界中度过静谧、放松的时光对缓解这些症状大有好处。
    3.压力过大和注意力缺乏症会造成学业水平以及创造力的下降。
    4.肥胖症不可忽视。Louv认为最佳、最有效的锻炼方式是在自然界中呈放松状态的活动。
    如何用有趣地方式回归自然，定向运动是不二的选择。因为定向运动本就诞生于自然环境。

    定向运动又称越野识途运动，被称为智慧+体能的运动，是一种锻炼人们在野外生存能力的国际性极限体育运动。起源于19世纪末20世纪初北欧斯堪的纳维亚半岛。这项运动要求参与者借助指南针，依照地图上规定的行进方向和通过点，在山地、森林中自行选择行进路线，最先到达终点者为优胜。定向运动可以全面提高人的素质，特别能提高耐力、智力、毅力、勇气和胆略。同时还可以提高参与者在复杂地形条件下的快速、准确判定方位和识别、使用地图的能力。定向运动既有体育锻炼炼价值，又能增长地理学、地形学以及有关的动植物学知识，因此受到全世界体育爱好者的欢迎。

    林语堂说：“太阳虽好，总要诸君亲自去晒，旁人却替你晒不来。”
    回归自然，不是说说而已，需要迈开腿，乘着阳光明媚，出发！
    羡他无事双蝴蝶，烂醉东风野草花。
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