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在健身圈，体重从来不代表美，甚至很多健身女生都期望自己能够增长体重，因为肌肉才能帮助你塑造体型。这位来自韩国的健身女Minjyo，身材欧美范，虽然在网络上并不出名，只有1万多粉丝，却是成名已久的健美运动员！

她今年25岁，身高165厘米，目前体重约58公斤左右，不过最近她的目标体重是59公斤。Minjyo从46公斤练到这样的身材，不断设立新的体重目标是她成功的秘诀之一，看来体重的确并不代表美！


过年时她在网络上抱怨，为何全国的健身房不能365天都营业，每天营业24小时呢？她现在已经达到3天不练，浑身就不舒服的状态，最夸张的就是，她曾经顶着感冒去健身房锻炼，毅力决心令人敬佩！

她曾经先后两次获得韩国比基尼健身模特比赛的全场冠军，以及一次Nica比基尼全场冠军，如今经营着健身补剂和健身服装，不同于很多巅峰即退役的女健美运动员，如今她一直还在努力奋斗！


Minjyo最喜欢训练的部位是手臂、后背以及大腿肌肉，深蹲、弓步蹲更是每次健身必做的动作。她最讨厌练习的是腹部肌肉，几乎很少练核心，不过和自己的师傅比起来，她的肩膀部位却练得比较一般，这也是她在2019年需着重加强练习的部位！

这是她的饮食，也是很多健美运动最常见的食物，Minjyo一般每天吃4-5餐，糙米100g+鸡胸肉100g是最基本的组合。

虽然今年她刚到25岁，却一直处于单身状态，看到其窈窕身材令粉丝网络求婚，有位网友这样说：嫁给我吧！准备好了吗？Minjyo却回复道：“可是最重要的人还没准备好！”

可能不久后她就能练到59公斤，三位数身材一样可以窈窕健美，女生也不必总是纠结于体重问题，其实体型才是最重要的，你觉得呢？
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距离完美身型又近一步啦；）