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紫薯
甘薯、紫薯都是甜的，很多糖友都不敢吃，其实糖尿病是完全可以食用的。和紫色甘薯淀粉糖指数比大多数土豆,但他们仍然低于白大米和馒头,富含钾和膳食纤维,也可以减缓血糖上升和热量的大米和甘薯紫色土豆,后者显然吃太多,所以使用土豆而不是每天米饭和馒头为糖尿病的朋友是一个很好的选择。
木糖醇口香糖
木糖醇是主要由木糖醇,木糖醇是人体碳水化合物代谢的中间材料,在缺乏胰岛素影响葡萄糖代谢,木糖醇还可以通过细胞膜吸收和利用细胞的获得营养和能量,不会引起血糖水平的增加,消除糖尿病症状后三(食物、饮料、尿液)。是糖尿病患者最适合的营养糖替代品。糖尿病患者可以很好地嚼口香糖。
柚子黄肉
大部分的水果很甜,它的主要成分含有很多糖如葡萄糖、果糖和蔗糖,糖尿病患者如果不恰当的饮食,人体吸收较快,可能会影响血糖的稳定,但糖尿病患者可以吃葡萄柚,吃这种水果后,不仅不会导致肥胖,高血糖,这将降低血糖过多,因为像胰岛素葡萄柚含有天然成分。它可以防止血糖的进一步升高，也可以提高机体的糖耐量，其降糖作用更加明显。
