周一
营养早餐水煮蛋、土豆饼、双色卷、卤香豆片、包菜、小米粥
能量午餐水煮乌鱼片、香酥鸭、荔枝肉、冬瓜、蒜香大白菜、萝卜骨头汤
健康晚餐香菇烧猪蹄、丝瓜花蛤肉、肉末茄子、炒绿豆芽、西红柿鸡蛋汤
美味点心豆沙包、酸奶、香蕉
周二
营养早餐茶叶蛋、红糖馒头、肉松饼、土豆丝、大白菜、豆浆
能量午餐彩椒海蛏、大蒜豆豉炒肉、黑椒鸡排、红烧豆腐、炒包菜、玉米骨头汤
健康晚餐椒盐明虾、槟榔芋烧鸭、青笋肉丝、炒海带丝、紫菜蛋花汤
美味点心原味面包、酸奶、梨
周三
营养早餐鸡蛋饼、紫薯卷、蛋炒粉、炒杂菜、白粥
能量午餐清蒸龙利鱼、红烧狮子头、土豆烧肉、清炒萝卜、绿豆芽、枸杞鸡汤
健康晚餐红烧鸡腿、海蛎抱蛋、冬瓜炒肉、时蔬、榨菜肉丝汤
美味点心黑米馒头、长富鲜奶、香蕉
周四
营养早餐原味鸡蛋、酸菜饼、肉包、玉米粒、白萝卜丁、豆浆
能量午餐蒜香青蛾、咖喱鸡块、玉米煲排骨、卤香豆片、时蔬、海带骨头汤
健康晚餐菜椒牛肉、土豆烧肉、蛋炒饭、炒包菜、西红柿鸡蛋汤
美味点心原味面包、酸奶、橘子
周五
营养早餐五香鸡蛋、胡萝卜饼、白馒头、小葱豆腐、时蔬、绿豆粥
能量午餐酸菜巴沙鱼、卤水鸭、海鲜菇炒肉、花菜、蒜香大白菜、玉米骨头汤
健康晚餐水煮鱼片、辣椒炒蛋、榨菜炒鸡丝、时蔬、枸杞乌鸡汤
美味点心酸奶、香蕉
-End-
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