一辈子坚持去做，并非因为有了希望才坚持，而是因为坚持才有希望；并非因为有了机会才争取，而是因为争取了才有机会；并非因为成长了才去承担，而是因为承担了才会成长；并非因为拥有了才会付出，而是因为付出了才会拥有！所以，请坚持去做吧！
最近几天，朋友圈被抑郁症刷屏了，不少人都在为早逝的年轻生命叹息。想起我年轻的时候，有一段时间，特别喜欢以泪洗面，多愁善感，碰到点事情就感觉天塌下来一样，脆弱多疑。后来开始尝试做些义工，慢慢的，我竟然不那么“脆弱”了。
我老师说，世上的一切快乐，都是从利他而产生的；世上的一切痛苦，都是由自利而引发的。抑郁症就像一场心灵重感冒，想早日康复，也许可以试试多多帮助别人，多多奉献爱心。不少人可能很难理解为什么帮助别人能使自己快乐，心理学家发现，当我们在帮助别人，哪怕是很小的帮助时，我们的大脑会释放出多巴胺，血液中复合胺的含量也会升高，这两种物质都会使我们产生快乐的感受。
前两周，我看到一篇文章《人间最好的善良，是一束光点亮另一束光》，文章讲述了三个一直坚持无私奉献爱心的故事。
第一则故事是坚守42年做好事的刘镜辉老爷爷，他的工具车上立着一块牌子“自1977年起，向做百万件好事的目标奋斗”；第二则故事是82岁的“爱心妈妈”唐才英，30多年来，唐婆婆用自己辛勤的劳动养活了40多个收养的孩子；第三则故事是万佐成、熊庚香夫妇，他们在江西省肿瘤医院旁边开了一个“1元餐馆”，即便物价飞涨，家中困难，他们依然坚持着让病人能吃得放心又省钱。
帮助别人也许并不难，难能可贵的是一直坚持那颗帮助别人的无私爱心，不管遭遇何种情况，都不放弃。
并不需要做轰轰烈烈的大事才是无私的爱心，无私的爱心体现在日常的生活小事中。比如：开门过后扶住门方便后来者通过，出去吃饭聚餐后随手收拾好碗筷......
无私的爱心，看似是帮助别人，实则是帮助自己。老子曾指出，“天地之所以能长且久者，以其不自生，故能长生”，“江海所以能为百谷王者，以其善下之，故能为百谷王”。
无私的爱心，能给需要的人送去温暖，能给自己带来快乐。
无私的爱心，其实是一种心的状态：多想别人，少想自己。
拥有无私的爱心，你便拥有了无价之宝。这颗不执著“自我”的爱心，能给你带来真正的幸福、快乐和宁静。
文 | 小树君
图 | 来源微信朋友圈
采编 | ZZ 制作 | 芳芳
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