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本周食谱
10月21日——10月25日
1
周一（10.21）
早餐：蔬菜鸡蛋面
休闲时光：牛奶
午餐：红枣米饭 冬瓜炖莲藕排骨 西葫芦炒鸡蛋 黑米粥
水果拼盘：苹果、香蕉
下午点：酱香饼 大米绿豆粥
2
周二（10.22）
早餐：鲜肉水饺
休闲时光：开心果、红枣
午餐：牛奶馒头 三色鸡丁 醋熘土豆丝 西红柿蛋花汤
水果拼盘：桃子、雪梨
下午点：蒸南瓜红薯 小米粥
3
周三（10.23）
早餐：红枣发糕 双米粥
休闲时光：牛奶
午餐：双色花卷 香酥大鸡腿 爆炒香芹 雪梨银耳枸杞粥
水果拼盘：苹果、火龙果
下午点：双丁蛋炒饭 玉米糁
4
周四（10.24）
早餐：五香鸡蛋 海鲜蔬菜疙瘩汤
休闲时光：红枣、巴旦木
午餐：五香大肉包、素三鲜包、小米粥
水果拼盘：哈密瓜、香蕉
下午点：西红柿青菜面叶
5
周五（10.25）
早餐：南瓜鸡蛋饼燕麦粥
休闲时光：牛奶
午餐：双色米饭 香酥鲅鱼 西红柿炒甘蓝 紫菜蛋花汤
水果拼盘：桔子、苹果
下午点：五香肉卷 玉米粥
