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01
昨儿累扑街了，加上一堆事缠在一起，感觉很不好。
很累，悲观，沮丧，觉得好像生活很艰难。
晚上更是做了一夜噩梦，非常恐怖。
被最后一个噩梦吓醒，凌晨5点左右，沉浸在梦里的氛围出不来。
心情糟透了。
可是又一觉睡到8点，醒来拉开窗帘，看到阳光灿烂。
半闭着眼睛，给小狼做番茄炒蛋。
蒜瓣扔到油锅里，呲啦一声，香味爆出来。
很自然的又回到快乐情绪中。
 
02
小狼中午发消息说，准备去健身房撸铁。
蛤？？？？病人不好好休息，撸个毛的铁？？？
小狼说，病好了！活蹦乱跳！
我深深的无语。
昨儿还一脸可怜相，路都走不稳，夜里烧到快39度。今天就去健身房？
这特么是头野狼。
这头狼还兴奋的告诉我，糖醋排骨好香！全公司最香！连饭带菜吃光了！
哭唧唧。打滚。
早知道你活蹦乱跳，谁一大早爬起来做病号餐啊！
 
03
剪了头发，出去走得微微出汗。
晒着太阳，精神头很足，走路都带风。
回程的车上，发个朋友圈，说明天回武汉，问大家穿的什么衣服。跟父老乡亲们嬉皮笑脸的互动了一圈。
隔壁坐的姑娘，半小时车程，一点不浪费。笔记本连耳机，播听课视频。iPad Pro上是英语试题，拿着pencil一丝不苟写笔记，字挺好看。下午的阳光打在她身上，闪闪发光。这画面让人觉得美好。
那些勤奋努力的人，仿佛自带光环。能照耀他人的生活，让人觉得充满希望。
感觉踏踏实实的努力着，就可以勇气十足的面对生活中各种问题。
回家后，接到我妈电话。已经入院了，今天重新做一个基因检测。
具体的治疗方案，等我回去跟医生面谈。
 
04
生活中的种种小事，都让人快乐。
所以不开心的情绪不太容易持续，停留一阵子，就会重新快乐起来。
想想昨晚的低落，对自己无法感同身受。
值得玩味的一点是，昨晚和今天，我的处境并没有太大变化，没什么本质的区别。
但情绪却可以相差那么多。
不止这一次，从前也一样。不止是我，我见过的许多其他人也一样。
外部环境并没有多少变化，对同样的信息流、事件群，人在不同时候，能有截然不同的感受。
这种差异从何而来？
 
05
我觉得，人其实是非常感性的动物。
很少有人纵观全局，有个全面判断之后，再起情绪。
多半都是因为一些小的事情，小的信息而主导情绪。有些时候，这些小的事情背后，跟大的臆测挂钩。
这种臆测是自己最熟悉的心理模式，同时又最容易牵动情绪。
但它们，不那么站得住脚。
还有许多时候，纯粹是身体状况的影响。
累，缺觉，饿，身体病痛，虚弱乏力，激素，都把人往负面的境地推。
要说事，也真没多大事。判断是虚幻的，感受却又那么真实。
知道自己受这些东西影响很重要。
吃好睡好多运动，多看书，少乱想。不把自己置于容易不开心的环境之中，也很重要。
 
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